IFRR abre vagas para aulas gratuitas de ioga em Boa Vista

As aulas são ministradas pela professora Beatriz Staimbach Albino no Campus Boa Vista, na zona Oeste da cidade, e fazem parte de um projeto de extensão que se encerra em dezembro.

O programa tem como público-alvo pessoas da comunidade externa com idade de 18 a 65 anos, além de servidores da instituição.

As inscrições estão abertas e podem ser feitas na Coordenação de Projetos de Extensão do Campus, das 8h às 11h, até que as vagas sejam preenchidas. Os interessados devem apresentar uma cópia do RG e do comprovante de residência, além de uma foto 3×4.

De acordo com a instrutora Beatriz, o objetivo do projeto é promover melhoria na qualidade de vida dos participantes por meio da integração entre corpo e mente.

“Como é próprio da ioga, pretende-se que os integrantes do projeto sejam capazes de gerenciar suas emoções de forma autônoma, especialmente em casos de ansiedade e depressão, e que tenham também benefícios em termos de flexibilidade, força e equilíbrio”, explicou.

Aulas de ioga

ONDE: Campus Boa Vista do IFRR, Av. Glaycon de Paiva, 2496 – Pricumã

QUANDO: De setembro a dezembro. Turma da manhã – 4ª e 5ª, das 7h às 8h15, no complexo de artes. Turma da noite: 3ª e 5ª, das 18h30 às 19h45, na sala de reuniões.

QUANTO: Gratuito