Combine a bebida com a ingestão de uma alimentação equilibrada e com a prática regular de exercício físico.
Segundo um artigo publicado no portal Alimente e citado pelo site Nova Mulher, o café e o limão são alimentos poderosos que podem fazer maravilhas pela sua saúde e boa-forma.
Se por um lado, a cafeína está associada à perda de peso porque acelera o metabolismo; por outro lado, o limão é rico em nutrientes e vitaminas que fortalecem o sistema imunológico.
Embora, não seja obviamente uma combinação milagrosa, a junção destes dois superalimentos é indicada para quem pretende emagrecer e queimar gordura rápida e eficazmente – experimente!
Ingredientes
1 xícara de café frio
1 colher (sopa) de suco de limão
açúcar
essência de baunilha
2 cubos de gelo
Como preparar
. Misture o café com o suco de limão.
. EM seguida, adoce com açúcar e essência de baunilha a gosto.
. Por fim, acrescente os cubos de gelo.
Fonte:O Painel
