Os servidores e alunos do Sesc-RR terão agora aulas de Tai Chi Chuan  todas as quartas-feiras no Sesc Mecejana, das 6h20 às 7h20. A ideia é promover o bem estar e valorizar essas pessoas que fazem parte da instituição com a arte milenar de origem oriental que fortalece o equilíbrio da mente e do corpo.

Para a coordenadora de esporte e lazer do Sesc-RR, Karina Straioto, a prática do Tai Chi Chuan beneficiará o condicionamento físico e mental dos servidores e contribuirá com o bom desenvolvimento das atividades profissionais e estudantis do dia a dia.

– O Tai Chi Chuan é muito indicado para auxiliar na prevenção e redução do estresse, alívio da sobrecarga mental e fortalecimento do sistema imunológico. Além dos servidores, as aulas serão oferecidas para alunos do ensino médio integral, com a proposta de auxiliá-los no período pré-vestibular – disse Karina.

Rodolfo Lima, é assistente administrativo no Sesc e já está matriculado na modalidade. Ele acredita que com as aulas, será um profissional ainda mais produtivo.

– Vou conseguir aliviar a tensão do trabalho no decorrer da semana. Com os benefícios físicos e mentais, conseguirei desempenhar melhor a minha função – falou.

Tai Chi Chuan – É uma arte marcial antiga chinesa, considerada “interna” ou “suave”.  Frequentemente praticada por seus benefícios espirituais e para a saúde, a arte melhora o fluxo do Chi (Qi): o conceito chinês tradicional de uma força vital de energia – fisicamente intangível. Em estudos científicos, a prática se provou eficaz na melhoria de diversas condições médicas, incluindo, mas não se limitando a: dores musculares, dores de cabeça, fibromialgia, problemas cardiovasculares, artrite, esclerose múltipla, dentre outras.

* Com informações da Assessoria de Comunicação do Sesc-RR

Por *GloboEsporte.comBoa Vista